长期饮茶隐患：揭秘七大健康危机
影响心脏健康
长期喝茶可能会导致心率不齐、心律失常甚至是心脏病的风险增加。研究表明，过量摄入茶叶中的咖啡因可能对心脏功能产生负面影响。因此，对于有慢性心脏疾病史的人来说，适量饮用茶更为重要。
危害肝脏功能
某些类型的茶，如绿茶和黑茶中含有的某些化合物被发现能够刺激肝脏细胞的代谢活力，这在正常情况下并无大碍，但如果长期过量摄入可能会引发肝炎或加重已存在的肝病症状。尤其是对于有特定药物敏感性的个体来说，应谨慎饮用。
增加骨质流失
研究显示，长期高温煮沸后的绿茶中所含的一种名为“提取物”的成分，与骨质疏松症有关联。这意味着大量饮用这些高热处理后的绿茶可能会损害骨骼健康，从而增加老年人患上骨折等问题的风险。
造成消化系统问题
长时间、大量地食用一些类似草本植物或其他补充剂时，有些人可能会出现胃部不适，如腹泻、恶心等，这与口服补充剂相比，更容易发生。在使用任何新的补充剂前，最好咨询医生或营养师意见。
引起牙齿问题
茶叶中的酸性成分可以侵蚀牙 enamel（牙釉石），从而使得牙齿变得更加易受伤害。此外，一些类型的甜味者也含有糖分，这对于那些努力控制血糖水平的人来说，是一个额外的问题需要考虑。
影响皮肤状况
一些研究指出，不当烹饪和冲泡方法也许能释放出一系列化学物质，其中包括抗氧化剂，它们在短时间内对身体没有坏处，但长期暴露下来则可能导致皮肤干燥、粗糙等问题。如果你注意到这种情况发生，你应该调整你的冲泡习惯或者减少频率。
