1.他妈的时候就在努力地工作，喝一杯茶可以让自己不打瞌睡，只有这样才能振奋自己的精神！
2.上班喝茶可以不打瞌睡，我觉得只有这样才能让自己坚持完成工作，给自己的工作一份动力！
3.我始终都在努力地完成自己的工作，上班喝茶可以不打瞌睡，这样可以聚集自己的精神力！
最助眠。入睡最快的花草茶有哪些呢？喝茶可以提神，但其实喝茶也可以安神。治疗失眠、最助眠、入睡最快的花草茶有：百合花、酸枣仁花、莲藕、金莲花等。这些都是帮助你进入梦乡的良药。
1.酸枣仁花
【出处】《食物中药与便方》
【功用】宁心安神，补肝，敛汗。
【主治】虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱。
【制法】每日晚餐后取枣仁末15~30克，将其放保温杯中，用开水冲泡盖闷15~20分钟后，每次饮用一次。
2.莲藕
莲藕是一道美食，其材料主要是莲藕75克，加上适量的白糖和桂花，再加热煮沸即可享受这款养生佳品。
3.薰衣草
薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草能净化心绪，使人感觉舒缓，无忧无虑，它还能驱风镇静，对于腹泻和头痛也有所帮助。此外，还具有一定的抗压作用，可以促进食欲，让人感到更加活力四射。
4.柏子仁
柏子仁500克，有益智养心之效，可用于血虚心悸失眠盗汗者。在制作时，要注意炒香或生用，以达到最佳效果。
5.金莲花
金莲花富含生物碱和黄酮类物质，是御用配研基础上的科学研制加工而成的一种特殊植物性产品，有消炎止渴清喉利咽清热解毒排毒养颜等功能，对慢性咽炎喉火扁桃体炎有一定疗效，也对老年便秘有一定的预防与治疗作用。
拓展资料：
人类对植物叶子的使用已有一段悠久的历史，在中国印度出现了各种各样的植物叶子之前，就被广泛使用了。在中国古代医学中，被认为具有理气解郁活血散淤调经止痛等功效，而现代医学证明它还有降火气滋阴美容调理指银血气促进新陈代谢等更多功能。而且长期饮用还能够提高免疫力，有助于保护肝脏胃肠健康，从而延缓衰老过程，为保持青春永驻提供了一条自然之路。
拓展内容：
百合作為補氣養陰的一種藥材，因其甘寒質潤，不僅對於風寒咳嗽、大便溏薄虛弱脾胃有療效，更對於眩晕夜寐不安者亦大有效。但由於其性微寒故慎飲過敏體質或腎陽不足者。而玫瑰則以其溫熱之氣來調經止痛，並且具有明目開竅之功效尤為著名。而薰衣草則以其淡雅宜人的香味與寧靜的心情感染力，被廣泛應用於壓力的緩解與情緒管理方面。此外，這三種葉子還擁有一個共同點，那就是它们都能夠幫助我們改善身體狀態並提升生活品質，所以無論是想要恢復精力的早晨，或是在疲憊時刻尋求慰藉，都會找到這些葉子的存在值得尊敬。
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