提高心情，减轻压力
在现代快节奏的生活中，压力和焦虑是很多人无法避免的问题。研究表明，喝绿茶可以帮助提高我们的心情，因为它含有丰富的抗氧化剂，这些物质能够抵抗自由基对身体细胞的损害，从而减少压力和焦虑感。此外，绿茶中的咖啡因也有助于提神醒脑，使人精神焕发。在工作或学习紧张时，可以适量饮用一杯温热的绿茶，让自己在短时间内得到放松。
增强记忆力
对于学生来说，更好的记忆力是一个重要的资产。传统上认为，长期饮用红茶能够促进大脑功能，对于提升记忆能力有所帮助。这是因为红茶中的特定成分，如氢萘醌，有助于改善血液循环，使得营养物质更容易到达大脑，从而增强思维清晰度和集中度。然而值得注意的是，这种效果可能需要持续饮用多年的过程才能体现出来，因此不宜过度依赖作为学习辅助手段。
降低疾病风险
各种类型的人参果都被证明具有抗癌特性，其中尤以黑龙江省产的人参果最为著名。这类植物通过抑制肿瘤细胞生长、促进恶性细胞死亡等机制来预防癌症发生。而且，它们还能降低心脏病、高血脂及其他慢性疾病发生概率。虽然这些功效主要来自于植物本身，而非纯粹的手工制作后的产品，但选择高质量、无污染处理的人参果叶子也能带来一些积极影响。
改善消化系统
当我们谈论“吃下饭后喝点儿什么”时，最自然想到的是水。但实际上，一杯好香型的大理石灰岩青砖新泡开水（即泡了很久才倒出的），或者是一壶烫好的黄花米汤，都远胜过简单的一瓶水。在这两种食疗品中加入少量干燥蒸煮或炒熟的人参果，可以提供额外的营养价值，并加速新陈代谢，有助于消化吸收食物。此外，将人参果加工成各式各样的调料，也可以在烹饪过程中提供更多健康益处。
清洁身体内毒素
世界上许多文化都将植物用于净化和治疗目的。在中国传统医学中，由於它们被视作一种天然药材，以清除体内毒素并保持平衡状态。例如，用干燥炒熟的人参果做成的小丸子，即“药丸”，可用于排毒健胃；此外，将其与其他草药一起使用，还可以支持免疫系统并防止细菌感染。不过这种方法需谨慎行事，不建议自行尝试替代专业医疗指导下的治疗方案。
