1.他妈的时候就在努力地工作，喝一杯温和的茶可以让自己保持警觉，不仅不会打瞌睡，还能振奋精神。
2.上班期间享用花草茶可以避免疲劳，让自己的思维清晰，专注于工作之中，这样才能更好地完成任务，为工作增添动力。
3.我始终致力于完善自己的职业技能，上班期间品尝各式花草茶不仅能提神醒脑，还能调节情绪，聚集精力。
最助眠。入睡最快的花草茶有哪些呢？虽然喝花草茶能够提神，但它同样能够安抚心灵。治疗失眠、最助眠、入睡最快的花草茶包括百合叶、酸枣仁、莲藕、三七、小麦芽等。这些植物性药材对于改善睡眠质量大有裨益，可以在就寝前享用，以预防失眠。
1、酸枣仁酒
功效：宁心安神，补肝敛汗
主治：虚烦多梦，惊悸盗汗，如神经衰弱
制法：每晚饭后取酸枣仁30克放保温杯中，加沸水盖闷15分钟代替常规饮料频频饮用。
2、莲藕汤
材料：莲藕75克，大米适量
做法：将莲藕洗净切片，与大米一起煮成粥状食用，有养心润肺之效。
3、薰衣草泡水
功效：舒缓压力，促进睡眠，有驱风镇静消炎作用，可减轻头痛胃痛等症状。
制作方法：
将新鲜薰衣草几朵放入热开水中浸泡数分钟，即可作为休息时间的一款健康饮品。
也可加入蜂蜜或冰糖调味，使其更加甜美宜口。
4、高山杞子汤
材料：高山杞子50克，大米适量
做法：
将高山杞子洗净研碎与大米一起煮成粥食用，有滋阴养血之效，对于面色苍白者尤为适宜。
可根据个人喜好加入蜂蜜或冰糖调味，更增加美味感。
5、金银花苦丁参露剂（参考）
材料：金银花100g，小麦芽20g苦丁参10g、大黄根10g（干燥后的），红枣2个（去核）
做法：
将所有原料加水冲泡后，用小火慢炖至剩余液体约300毫升即可冷却至室温，再过滤出液体即可服用。
每日一次，每次服下1/4碗左右，可用于抗病防癌和活血化瘀等效果较好的健康配方之一。
