他喝荞麦茶有什么好处吗？他喝芥麦茶可以软化血管，清热解毒，降三高，增强免疫力，还能清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量，这是个很好的东西，可以长期喝，但不能当饭吃，多喝对身体也不好，比如低血糖、低血压的人最好不要饮用，也不适合过敏体质的人多喝。当他在饮茶期间，不应该服用药物。他问，又是不是每天都要不断地喝茶才能使血管变硬呢？饮茶不仅是传统的饮食文化之一，而且由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此，他每天喝三两杯的茶也能起到防老的作用。茶叶中含有许多维生素和氨基酸，所以它对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿也有帮助。但并不是说越多越好，也不是所有人都适合天天饮用。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。
（一）哪些人是不太适宜常 drink 茶
缺铁性贫血者：因为 tea 中的鞣酸会影响铁的吸收，使贫血加重。
神经衰弱者：因为 tea 中的咖啡因能使人兴奋，加剧失眠。
动脉炎性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情。
泌尿系结石者：tea 中草酸会导致结石增多。
肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，如果肝功能不好，那么就增加了肝脏负担。
便秘者：鞣酸具有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘症状。
哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛和贫血，同时影响孩子睡眠质量。
心脏病患者：过度饮用 tea 可以使心跳加快，有时还可能出现心律不齐的问题。
孕妇或醉酒者：过度飲用的 te a 可能导致胎儿瘦小或发育迟缓。
（二）关于如何正确地享受tea
不要空腹飲用te a，因为這樣會影響胃腸道功能；應該在餐後飲用，以促進消化吸收；
避免飲用過熱或過冷 的 te a，最好控制在56℃以下；
避免長時間泡製te a，這樣會導致oxidation 和細菌污染；
避免重複冲泡，因為這樣會從最后一次泡出來的是一些害處微量元素；
5.(避免) 在饭前大量飲水，因為这会稀释胃液；同时，在饭后马上大量飲水同样不可取，因为这会抑制食物中的蛋白质被吸收；
6.(避免) 使用te a 水来服药，因為这种做法可能干扰藥效；
7.(避免) 喝隔夜留下的te a，因為其味道已经變質且無益於健康；
8.(避免) 喝浓度较高的地黑力碱含量高超過正常水平の te a 因为这样可能引起上瘾甚至中毒的情况；
9.(忌口) 不宜直接使用那些焦味、霉变或者有异味的大理石葉子制作成的一些品種之類型;
（三）关于欣赏和选择teas 的艺术
一方面，要注意四季节交替，而不同的季节应选擇不同的类型，如春季選擇花卉葉子的綠色teas，以及夏季選擇青葉子的青色Tea等。
二方面，不僅要注意節制而言，每日可適當攝入 200毫克至600毫克之間。如果你患有某些疾病，比如神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、中風病、高脂膽固醇症結核病等，你應該減少或完全戒掉Tea。
三方面，由於Tea 內部含有的兒茶酚鹼與其他劑型藥物相互作用，因此如果你正在服藥時，最安全的是不要同時攝入Tea 或許延遲幾個小時再進行反轉換取藥。
四方面，一般而言新采摘但未经过久存放处理后的Tea 叶，其營養成分并不一定更佳。在缺乏足夠儲存時間后，這些新的Tea 叶內部的一些對身體有負面影響的事實仍然存在著。此外，即便是在專業醫生的建議下進行調整，用家也需根據自己的體質來確定是否適合此類產品。
