西瓜种子
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其种子虽然在大多数地区被视为不食用，但在某些文化中，人们会将其当作药材来使用。西瓜籽含有丰富的维生素和矿物质，尤其是钙、磷和铁，对于提高人体免疫力具有积极作用。此外，西瓜籽还能帮助降低血糖水平，对控制糖尿病患者血糖水平非常有益。
香蕉种子
香蕉是一种营养价值高的水果，其种子同样具有一定的保健功效。香蕉籽可以提取出油脂，这一油脂含有丰富的大豆蛋白质，可以作为植物性蛋白粉的一部分用于食品加工。另外，香蕉籽中的纤维也能够促进肠道健康，有助于预防便秘问题。
桃子的核桃仁
桃子的内核，即所谓的核桃仁，是一种营养价值极高的小麦类坚果。在中国古代就已经被认为是一级药材，用来治疗消化系统疾病，如胃痛、痰湿等。此外，核桃仁中含有的ω-3和ω-6不饱和脂肪酸，还能增强记忆力，有助于脑部功能发挥最佳状态。
葡萄干
葡萄干是通过晒干新鲜葡萄制成的一种零食或甜点材料，它们与其他类型的干果一样，也包含了原来的葡萄籽，只不过因为晾干而变得更脆一些。在很多国家，不仅吃葡萄的人会吃掉这些自然产生的小球状口感，更有人喜欢把它们当做小零食直接咀嚼，因为它带有的味道既甜又略带苦涩，为口腔提供了一次独特且愉悦的情感体验。
草莓心脏
草莓心脏通常指的是未成熟或者说还没有完全成熟到可以摘下时期内草莓内部呈现的心形结构。这部分肉质较为硬实，不像成熟后的软嫩肉质那样容易入口。但这种未经烹饪前的草莓心脏实际上也是可食用的，并且比普通草莓更具抗氧化能力，因为它们拥有更多天然酶和抗氧化物质。尽管如此，由于硬度较大，一般人可能并不愿意直接去尝试这部分。如果选择烹饪处理，则能够使得这部分更加易入口，同时保持其独特风味。
