在传统中医学中，草本植物、矿物质、动物器官和其他自然物质被广泛用于治疗各种疾病。这些天然资源经过千年的积累和研究，形成了众多有效的药用材料。其中，“常见100种中药”这一概念涵盖了许多在日常生活中不可或缺的药材，它们不仅具有独特的疗效，还能够帮助人们维持健康状态。
人参——“仙茸”之称
人参因其滋补气血、强身健体的功能，被誉为“仙茸”。它是一种珍贵且价格昂贵的药材，但却是许多养生计划中的重要组成部分。在现代生活节奏快猛的情况下，人参正变得越来越受欢迎，因为它能帮助抵抗疲劳，并提高免疫力。此外，由于人参含有丰富营养素，对肝脏和肾脏都有一定的保护作用，因此在现代医学上也被视作一种良好的保健品。
黄芪——增强体力之助
黄芪作为一种轻微升温性的草本植物，在中国传统医学里有着悠久历史，其主要功效包括增强体力、调理气血以及改善循环系统。黄芪对于恢复身体能量特别有效，这使得它成为运动员和长时间工作的人群中的必备选项。在现代社会，即便是普通办公室工作者也可能会选择服用黄芪制剂，以缓解过度劳累所带来的影响。
白术——调节水湿之法
白术，又名山萸，是一类根茎性植物，通常用于调节水湿平衡。在治疗痰湿壅滞或者湿邪侵袭时，白术往往被作为辅助性治疗手段使用。由于其清热燥湿、利尿消肿等效果，使得白术成为了很多内科疾病，如胃炎、高血压等患者经常依赖的一种草本补品。
当归——活血化瘀之神
当归是一种红色叶子覆盖的小型灌木，是非常著名的一味补阳益阴药材。当归具有一系列生物活性分子，有助于活血化瘀，对于月经不调、痛经等妇科疾病尤为有效。此外，当归还可用于心绞痛、小腹冷痛及皮肤疮疖等症状，用以调整气血并促进新陈代谢。
葛根——清热解毒救急
葛根又名葛根头，一直以来都是中国古代医家喜爱的一味清热解毒去火散寒药物。它具有较高的地道通治感冒发烧，以及预防感染能力，这使得葛根成为了家庭医疗箱里的首选之一。当遇到急性咽喉炎或流行性感冒时，不少家庭会自制由葛根提取而成的茶饮来进行自我疗愈。
防己——驱虫止癣妙方
防己，因其可以驱除内外部寄生虫，所以在传统文化里很早就开始被利用。不过，其最大的亮点可能是在对皮肤问题方面展现出的独特功效，比如皮屑癣症及其他细菌引起的问题。而这种无害且低成本的手段，让更多民众认识到了自然界给予我们的大好事业，从而逐渐转变了他们对抗生素依赖的心态，而倾向于采用更为自然更为安全的手段解决问题。这也是为什么随着公众健康意识提升，“常见100种中药”的应用范围不断扩大，同时也让人们更加关注自身健康管理方式上的创新与实践。
