人参
人参，素有“仙茎”之称，是中国传统医学中最为珍贵和宝贵的一种草本药材。它不仅在古代被视为长寿之源，在现代医学上也被广泛研究其抗疲劳、增强体质、调节免疫功能等多方面的作用。人参含有丰富的维生素C和B群，以及多种活性成分，如皂苷、氨基酸等，对于提高人体免疫力、改善睡眠质量具有显著效果。
黄芪
黄芪，又名鸡内金，是一种常用的补气健脾剂，它能够有效地帮助身体恢复能量，增强机体对病邪的抵抗力。在中医理论中，黄芪被认为是“五行”中的“升”的代表，有助于调整气血平衡，对于肝郁脾虚的人来说尤其适宜。此外，现代研究表明黄芪还具有一定的抗炎作用，可以用于治疗关节炎等慢性疾病。
大枣
大枣，即红枣，也是一味常用的甘温补益药材。它不仅口感甜美，而且营养价值高，大量含有维生素A、B族维生素以及微量元素如钙、磷等。大枣可以单独食用，也可以与其他草本配伍使用，以增进食欲，并且对消化系统具有很好的滋润作用。此外，大枣还有助于降低血压和胆固醇水平，对心脑血管健康也有积极影响。
白术
白术，又名茯苓粉，是一种主治湿痰内结的中药材，可用于治疗哮喘及呼吸道感染症状。这是一味清热燥湿的小柴胡组合成品，其主要成分包括白术（30%）、茯苓（20%）及小柴胡（50%）。通过煎煮后饮用或制成丸剂服用，可有效去除肺部水肿，从而缓解咳嗽和胸闷等症状。
当归
当归，被誉为“四物散寒”，在妇科疾病方面尤其重要。这种香薰性温柔植物含有生物碱类成分，当归酚，这些化合物可促进血液循环，有助于改善月经不调、中风晕厥及皮肤瘙痒等问题。当归同时还是一味辅助性的止痛剂，可减轻疼痛感受，因此在运动前后的放松浴水里加入当归片非常受欢迎。
