你知道吗，有些茶真的能帮我们养胃呢！在日常生活中，饮用适合自己的养胃茶不仅能够提振精神，还能帮助我们更好地消化吸收营养。今天，我就来给大家推荐十大最养胃的茶，让我们的身体也跟着健康起来！
绿茶
绿茶是我们最常见的养生之选，它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内毒素，同时促进肠道健康。
黄芪草本茶
黄芪是一种传统中药材，长期饮用黄芪草本茶可以增强免疫力，并对肠胃有一定的保护作用。
菊花茶
菊花含有较多的维生素和矿物质，对于改善消化功能、降低胆固醇水平都有很好的效果。
**茯苓功效良好的清热解毒功效，可以帮助调理脾胃。
甘草
甘草具有温和安神、健脾益气等多种功效，不仅可以缓解肚子疼痛，还能提高食欲。
**薄荷叶泡水喝
**枸杞子
记得，每种药材或植物都要根据个人体质选择恰当的量和方式饮用。此外，如果你刚开始尝试这些养胃茶，最好先咨询医生或专业人士，以确保安全有效地享受这份“滋补”之美。
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