冬暖时，我是如何在寒风中找回温暖的。
记得那天，外面正是深冬的酷寒，北风不停地吹着，让人几乎感受不到一点温度。我穿上了厚厚的羽绒服，还有手套和帽子，但还是感觉到了一丝冷意。就在我准备去加热器旁边寻求温暖的时候，突然想到了一个小技巧，那就是“冬暖时”。
这几个字是我妈妈常说的，她说它是一种生活哲学。在寒冷的日子里，只要你能做好自己，就像冬日里的阳光一样，虽然看不见，却依然能够给心灵带来温暖。于是我决定试一试，看看是否真的能在这个冰冷的世界里找到属于自己的“冬暖时”。
我开始了我的小实验。我从简单的事情做起，比如每天早上六点就起来锻炼身体，即使是在零下十几度的温度下也不例外。我发现，每一次跑步或跳跃，都好像是在为自己的内心注入了一份力量，这份力量让我感觉到了前所未有的坚强和自信。
接着，我开始关注饮食，从粗糙、重油腻口味转变为清淡、多蔬菜水果。每当吃完一顿健康又美味的饭后，我都会感到轻松而舒适，就像是身体里有一股火焰在慢慢燃烧，这股火焰比任何物理上的热量都要可靠，它让我的内心充满了活力与希望。
此外，我还学会了放松身心。在忙碌的一天结束后，不管是通过瑜伽、冥想还是只是静静地坐着呼吸，一定时间会让我从紧张和压力中解脱出来。这是一个非常重要的心理护航，它帮助我抵御住了来自环境中的寒流，使得我能够保持一种平和的心态，无论周围怎么样，都不会被动摇。
最终，“冬暖时”成为了我生活中的一个习惯，而不是仅仅是一句口头禅。当年春节临近，我们家里布置了一桌丰盛的大餐，那时候大家纷纷向我讨教这段经历，他们听完之后都表示赞叹，说：“原来‘冬暖时’并不是只针对气候变化，而是一种心理状态。”
最后，当新的一年即将到来的时候，我们家的小孩子们问起他们爸爸为什么总是那么开朗，他笑着告诉他们：“因为我们已经学会了‘冬暖时’。”这个回答，让我们全家的人都不禁相视而笑，因为我们知道，在无论多么恶劣的情形下，只要持之以恒地追求自己的幸福，那么真正意义上的“夏至”也许并不遥远。
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