长期饮茶隐患：揭秘七大健康风险
一、肾脏负担增重
长期喝茶对肾脏的损害不可忽视。茶中的咖啡因和其他化学成分会增加尿液排出量，进而加重肾脏工作负荷。久之，可能导致慢性肾病甚至急性肾炎。
二、心血管疾病风险升高
大量摄入咖啡因含量较高的绿茶或红茶，可刺激心跳加速和血压上升，这对于心脏不适的人来说是个严重威胁。长期如此，容易诱发心绞痛、高血压等 cardiovascular disease。
三、消化系统问题频发
过多饮用黑巧克力中所含的普洱红茶可能引起胃酸分泌增加，从而影响消化系统功能。此外，对于某些人群来说，尤其是有消化道疾病史者，不当饮用可能导致更加严重的问题，如溃疡或腹泻。
四、睡眠质量下降
咖啡因含量较高的热泡茶，如乌龙或红茶，其能量释放机制与咖啡相似，有助于提高警觉度和活力，但同时也会抑制身体产生催眠素，使得夜间难以入睡或睡眠质量下降。
五、口腔卫生受损
常喝甜味型或者添加糖精类提味剂的冰泡鸡尾酒式绿叶茉莉花草本水果香薰调料汁等，一方面因为糖分对牙齿造成碳酸气体作用，还可促使细菌生长，加速龋齿形成，同时还可能引起口臭问题。
六、皮肤敏感问题出现
某些人在经常饮用特定类型的绿色植物提取物后发现皮肤变得更加敏感。这可能是由于这些植物提取物中的苯丙酮（BHA）和苯甲酸（BHA）的存在，它们可以干扰皮脂质合成，从而导致油脂分泌失调及肌肤紧张感。
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