香蜂草：一款能让你在忙碌中找到宁静的自然之选
在这个快节奏的时代，我们常被繁忙和压力所包围，导致各种“文明病”如感冒、忧郁、高血压、便秘等问题频发。现代医学虽然进步神速，但高昂的医疗成本给政府带来沉重负担。因此，“预防医学”成为了现代医疗政策的主流之一，强调人们养成均衡饮食和运动习惯，以维护身心健康。这不仅可以避免疾病发生，还能减少对合成药物副作用的风险。
植物分类与起源：
学名为Melissa officinalis，是一种多年生草本植物，属于唇形花科。
原产于温带中东地区，但随后迅速扩散至亚洲及地中海国家，现在也广泛分布于北美和欧洲。
名字中的Melissa来源于希腊语意为“蜜蜂”，Balm则是Balsam（香油）的简称，所以它又被称作“香蜂草”。
古希腊罗马人将其视为月神与猎神黛安娜化身的一种重要香草，用以祭祀。在古老亚洲药典中，它还被列为延年益寿保健药材。而在欧美，将干燥叶片煮制成茶饮，即著名的Melissa Tea，被用于解热治疗感冒。
植物特性：
这是一种高度分枝性的多年生草本植物，其根系虽短但地下茎分布广泛。株高约30-60厘米，有宽卵形或心脏形圆锯齿或锯齿叶片，茎及叶表面覆盖细绒毛，对生着生于每个茎节上。
成熟叶片长宽比变化范围从4.5X3.5到8.5X6.5厘米之间，每片重量变异介于0.2-0.5克。当切碎时释放出柠檬香味吸引蜂群。
花色白或淡黄，在欧美夏季开放，从7月至10月可见到它那迷人的景象。在历史上的欧洲教堂周边，经常栽植这种植物吸引蜜蜂制作珍贵的柠檬蜜作为祭祀用途。
栽培管理：
试验结果显示，这种植株非常强健且易管理，不同於自温带引进西方药草，它适应湿润土壤，并具有耐热耐水特性，可以选择全日照半遮阴环境进行栽培。因此，它适应各类气候土壤环境，可进行田间庭园以及盆栽等多种方式栽培。如果是在全日照条件下，则茎叶会更加繁茂呈深绿色，与之相伴的是浓郁而令人愉悦的地理风情。
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