茶作为千百年来人们喜爱的饮品，富含多种功能性物质，而且袭人的香气也是人们选择它的原因，可以说所有人都适宜饮茶。前面已经介绍了只要根据自己的体质选择正确的茶进行饮用，就会对健康起到增效的作用。
现代生活中，人们的生活越来越离不开电子产品，手机、电脑、电视等从我们起床之时到人睡一直伴随在身边，这同时带来了巨大的辐射。茶多酚及其氧化产物均具有良好的抗氧化活性，喝茶尤其适合现代生活中的年轻一代。
同样，年长者为了减少患老年退行疾病的风险也宜多饮茶。此外，出大汗后宜饮tea。这时tea能很快补充所需水分，加速排泄体内废物，还可逐步消除疲劳。吃油腻食物后亦应及时饮用，以帮助加快肠道排空，并使胃部舒畅。如果是为了“消脂”而选用，则可以适当泡制更浓烈些许。
吃太咸食物后也应尽量喝下几口清甜之水——那就是绿色的、温暖如初夏阳光般照进心房的清新无比——正是这些温和却又深远影响着我们的身体健康。而且，有些腌制品甚至含有大量硝酸盐，这在体内转化成致癌物，那时候更应急切地寻找那份能迅速利尿排出过剩盐分与有害物质的大英雄——即刻的一杯好 茶！
总之，无论你是一位忙碌于工作与学习的小小战士，或是一位享受悠闲晚年的悠然自得的大侠，或是在日常活动中频繁使用各种电子设备的小精灵；无论你的肤色是否黛眉如画，如同春日里绽放最鲜艳花朵一般活力四射，或是岁月沉淀下的皱纹映衬着智慧眼神，如古树般稳重坚韧；无论你是否曾经因为热浪或寒流而渴望一种凉意传遍全身，只要你愿意聆听那呼唤你的声音，你便找到了适合自己的人群——每个人都是那个抚慰心灵诗人的读者，而这个世界上最美妙的情感，在这里静静地等待着你的发现。
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