抗氧化与抗衰老
茶叶含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E和多种酚类，能够有效中和自由基，从而保护人体细胞免受氧化损伤。长期饮用绿茶可以显著减少身体内老化过程，延缓皮肤皱纹的出现，保持肌肤弹性，使面容看起来更加年轻。
降低心脏疾病风险
研究表明，经常喝绿茶可以显著降低心脏病发作的风险。这种效果主要是由于绿茶中的 catechin 可以帮助改善血液循环，并且具有抗炎作用，有助于防止动脉硬化，从而减少心脏疾病发生。
控制血糖水平
对于糖尿病患者来说，适量饮用黑或绿茶可能对控制血糖水平有所帮助。一些研究显示，这些类型的咖啡因能够促进胰岛素分泌，同时还能增加肌肉对葡萄糖的吸收能力。
提高免疫力
除了其美味外，还有一点让它成为许多人的日常选择——它拥有提升免疫力的潜力。其中的一部分原因是因为香料中的化学成分，它们被证明可以刺激白细胞产生更强大的攻击力，对抗细菌和病毒感染。
支持消化系统健康
一杯温暖舒适的红酒或是一壶热腾腾的黑巧克力都能带给我们愉悦，但它们比起一杯简单却充满活力的草本植物——大麻籽或者罗布麻籽来得复杂。这些植物不仅提供了安慰剂效应，而且还为我们的消化系统带来了支持。
促进心理健康
在压力山大时，我们寻求一种放松方式来缓解紧张情绪，而这通常意味着我们需要找到一种方法来转移注意力。如果你正在寻找一个自然、无害且容易获取的心理保健品，那么考虑加入一些草本植物到你的生活中可能是个好主意。在某些文化中，大麻已被用于几千年作为治疗抑郁症状的手段，并且现在也有证据表明其他草本植物也具备同样的潜能。
标签： 农业媒体报道
