荆芥（Artemisia annua）
荆芥，又称阿胶草，是一种常见的野生植物，其主要成分是青蒿素，这是一种广泛用于治疗疟疾和其他寄生虫病的药物。荆芥不仅可以用来制作传统中药，也被认为具有抗炎、抗菌和消炎作用。在适宜的气候条件下，荆芥可以很容易地在家中或小花园里栽培，成为一种既美观又实用的草药。
红豆蔻（Cinnamomum verum）
红豆蔻也叫做肉桂树，是一種常見於亞洲熱帶地區的小灌木。它的果實稱為紅豆蔻，每顆都包著一層薄膜，這就是我們日常食用的紅豆蔻。紅豆蔻含有辛辣性質，可以刺激胃肠道出汗，有助於緩解胸腹痛，並且能夠調味食品增加風味。此外，它還具有抗氧化和抗菌效果，有助於維持身體健康。
百合（Blephilia hirsuta）
百合是一種多年生的草本植物，原產於北美洲，現在已經分布至世界各地。百合根部含有天然纤维素、淀粉等多种营养成分，对于改善睡眠质量、缓解神经疲劳、增强免疫力等方面有着良好的效果。在适当时节收获并烹饪后，可作为茶饮或者直接食用，以享受其独特功效。
香椿（Prunus salicina）
香椿，又称山柑或橘叶子，是一种广泛使用于东亚地区的一种果树，其嫩枝可入菜，并且含有一定的挥发油量，这些挥发油对人体具有一定的保健作用，如调节血压、缓解焦虑及抑郁情绪。此外香椿还富含维生素C，对预防感冒等呼吸道疾病也有一定帮助。
甘菊花（Matricaria chamomilla）
甘菊花又名大黄菊，一种以其白色边缘带黄色的直径约2-3厘米的单瓣为特征的小型香气植物。这朵小巧而温柔的花蕾，不仅是家庭疗法中的宝贵材料，而且在口腔护理领域亦颇受欢迎。由于其内含的大胆酸以及咖啡因类物质，它们能够减少牙齿上的细菌，与此同时还能提供舒缓口腔黏膜与减轻牙周炎症症状的一般保护功能。
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