决明菊花茶的制作与功效
决明菊花茶是一种传统的中药饮品，常用于治疗便秘问题。它的主要成分包括决明子、菊花和茶叶。
材料：按照传统配方，我们需要准备以下原料：
决明子：8克
菊花：8克
茶叶：3克
做法：
首先将决明子用研磨器研碎至细末，这样能够更好地发挥其药效。
将研碎后的决明子、鲜菊花和茶叶混合在一起放入杯中。
使用沸腾的水冲泡这组合物，待其浸泡5分钟后，即可享受这款特殊的香气与滋味。
功效：
喝下这种特制的茶后，可以有效缓解身体内燥热过度所引起的一系列不适，如便秘等症状。通过对体内水分循环系统进行调节，使得大肠功能得到改善，从而促进排便过程，有助于解决便秘的问题。
此外，由于它含有的成分具有润肺清热、解毒作用，它也被视为一种健康养生之选，对于那些长期处于高压力或工作环境下的个体尤为有益。通过饮用这样的天然草本茶，可以帮助身心恢复平衡，为日常生活带来积极影响。
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