茶叶知识：决明菊花茶，治便秘的传统良方
在日常生活中，不少人会因为便秘而感到不适。传统中医认为，决明菊花茶是一种有效的润燥改善便秘症状的自然药物。它由决明子、菊花和绿茶为主要原料。
要准备这款神奇的茶水，只需将决明子研磨成细碎状，与干净鲜嫩的菊花和绿茶一起放入杯中。然后，将沸腾过的清水冲泡其中，让其浸泡5分钟左右即可饮用。
这种简单易行又无害的方法，通过使用自然界提供的一些草本植物来缓解身体上的不适，是现代人们寻找健康生活方式时非常有价值的一个选择。在日常饮食中加入一些具有特定功效的小零嘴，无疑能让我们的身体得到更好的呵护。而决明菊花茶，就是这样一种既美味又实用的佳肴，它可以帮助我们恢复身体内外平衡，从而享受更加轻松愉快的人生旅程。
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