长期饮茶必知：七大隐患让你小心饮用
影响牙齿健康
长期喝茶可能导致牙龈出血、牙齿变色和口臭等问题。茶中的多酚类物质会与牙面粘膜发生化学反应，造成牙龈损伤和敏感。此外，含有咖啡因的黑茶更容易侵蚀 Teeth Enamel（门牙的表层），对笑容产生不利影响。
影响消化系统
长期饮用过量的热泡茶可能引起胃肠道刺激，增加胃酸分泌，对胃溃疡患者或有慢性胃炎的人来说，这种刺激可能加重病情。同时，不当食用的绿茶还可能导致铁吸收障碍，对于缺铁者而言，这是一个潜在风险。
引发焦虑与不安
虽然一些人认为喝咖啡能提高注意力，但研究显示，过量摄入咖啡因可引起焦虑症状，如紧张、易怒和睡眠差。这是因为高剂量的咖啡因会阻断脑内某些神经递质，使得大脑难以放松。
增加尿路结石风险
一部分人体内对于柑橘类水果及它们提取物特别敏感，而这些成分常见于很多绿茶中。因此，如果你对柑橘类食材过敏，那么长期喝绿茶也许并不适合你，因为它可能增加你的尿路结石风险。
促进骨骼流失
新研究发现，一些类型的黑白混合泡沫可以通过抑制骨细胞活动来减少钙质在骨骼中的储存，从而加速骨骼老化并增加跌倒等事故发生率，这对于年纪较大的人们尤其需要注意。
对皮肤造成影响
长时间暴露于高温煮沸后的红酒精华中，可使皮肤变得更加粗糙且暗淡无光。此外，一些添加剂如香料和染料，也会对皮肤产生不良影响，因此选择纯净无添加的绿豆汁或其他天然饮品更为安全健康。
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