菌类菜谱-香菇烧烤鸡腿与蘑菇炒饭的美味组合

香菇烧烤鸡腿与蘑菇炒饭的美味组合

在菌类菜谱中,香菇和蘑菇是常见且受欢迎的食材,它们不仅营养丰富,还具有独特的风味。今天,我们将一起探索如何通过结合香菇烧烤鸡腿与蘑菇炒饭,创造出一道既健康又美味的家常菜肴。

香菇烧烤鸡腿

材料

鸡腿肉 4 根

新鲜香菇 200 克

生抽、老抽各适量

白糖少许

盐适量

黑胡椒粉适量

步骤

将鸡腿肉洗净后用刀背轻拍至略厚。

在小碗中调好生抽、老抽、白糖、盐和黑胡椒粉,将调好的酱汁均匀涂抹在鸡腿上。

热锅放油,将腌制好的鸡腿煎至两面金黄,然后取出备用。

剩余油中加入新鲜切碎的香菇,用小火慢炖直到香菇变软并散发出淡淡的花木兰气息。

将炸好的鸡腿返回锅中,与炖制过的香菇一起翻炒均匀,即可装盘享用。

蘑菇炒饭

材料

米饭(剩饭)约300克

新鲜蘑 菌 150克(如可以的话使用多种颜色的蘑 菌)

大蒜数瓣(切片或末)

青豆100克(可选)

葱段几根(切成细丝)

料酒少许

盐及白胡椒适量用于调味

步骤

将米饭盛入平底锅内,用小火快速翻搅,使其稍微加热一下,同时吸收一些油脂增加口感。

当米饭略微变色时,加入青豆,如果使用的话,可以先将它们淘洗干净再加入,以防影响整体口感。

在另一边锅里,加热些油,将大蒜末爆香,然后加入新鲜切块或条状的蘑 菌,一般需要大约5分钟左右让它们逐渐变得嫩滑并释放出天然甜味,最终呈现深褐色或更深色的外观和柔软质地。

把已经预热好的米饭倒入同一个锅里,与刚刚处理完毕的小扁形或圆形菌类混合,并撷取一些焦脆焦脆部分来增添风味,也可以添加葱丝给予额外提升口感层次性,同时调整盐分以满足个人口感偏好。

推荐配餐

为了搭配以上两道菜肴,可以准备一份清爽冰镇水果沙拉或者简单的一汤一品,如西红柿拌豆腐或者清蒸鱼等,这样不仅能保持胃肠道健康,还能提高餐桌上的趣味性,让每一次进食都是一次愉悦体验。

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