香蜂草：柠檬香茅的自然疗愈者
在现代生活中，我们常被压力和紧张所困扰，这些“文明病”如感冒、忧郁、高血压、便秘等，虽然可以通过药物得到治疗，但长期依赖药物会带来副作用。因此，预防医学成为现代医疗政策的主流，强调平时养成均衡饮食和运动习惯，以维持身心健康。
植物分类与起源
学名：Citronella Lemon Balm
英名：Balm or Lemonbalm
属于唇形花科，是一株多年生草本植物。
原产于温带地区的中东，然后迅速传播到亚洲和地中海国家，现在也原生于北美洲和欧洲。
Melissa属植物广泛分布于欧洲、中亚及北美。在希腊语中，“Melissa”意为“蜜蜂”，而“Balm”则是指香油，因此被称为“香蜂草”。
古代文化中的香蜂草
古希腊罗马人将其视为月神与猎神黛安娜的化身，为重要祭祀用的香草。它也是古老亚洲药典中的延年益寿保健药材。在欧美，它们干燥后的叶子煮成茶饮，被用于解热治疗感冒。
植物特性
这是一种多年生草本植物，根系虽短但地下茎分布广泛。茎杆呈方形，有分枝能力，可以形成丛生状，株高约30至60公分。叶片宽卵形或心脏形，有锯齿边缘，上面覆盖细绒毛，每个节上都有对生的叶片。本地栽培调查显示成熟叶片大小不一，大约介于4.5X3.5公分至8.5X6.5公分之间，每片重量从0.2到0.5克不等。当捣碎时释放出柠檬般的清新气味，吸引了大量蜜蜂。
花朵白色或淡黄色，在欧美通常在7月至10月开放，因此在历史上的教堂周围常栽种以吸引蜜蜂制作蜂蜜用于宗教仪式。在寒冷冬季植株会枯萎，但根部是多年生的，所以第二年的春天又会开出新的叶子。不过，由于气候条件不同，不同品种可能需要适应性不同的管理方式。
栽培管理
本地试验表明，这些植株非常强健且易于管理，与自温带引进的西方药材相比，它们更能耐受湿润土壤，并具有耐热和耐水特性。因此，它们适应各种气候和土壤环境，而且可以用作田间、庭院或盆栽。这使得它们非常灵活，可以根据实际情况进行选择。此外，全日照下的栽培可以促进茎叶繁茂并保持深绿色，同时提升其柠檬风味，使其成为一种理想的人类生活用品。
标签： 农业学术报告
