我是怎么坚持每天早晨锻炼的？
记得在大学的时候，我决定改变自己的生活方式，开始每天早上跑步锻炼。但当时的我并没有意识到，这不仅仅是一种身体上的改善，更是一场心理战。因为，面对起床后那股懒散和疲惫的冲动，是需要一点点智慧和勇气去克服的。
有一次，一大早醒来之后，我感觉自己像是被沉重的大石头压住了，连翻身都觉得困难。我告诉自己：“夹一天不能掉早上继续做。”这句话就像是我心灵深处的一个灯塔，指引着我不要放弃。
于是，我强迫自己从床上爬起来，无论多么困顿，也要先喝杯热水，然后再慢慢地进行一些简单伸展运动。这不是一次性的事情，每一次都是一个小小的胜利。随着时间的推移，这些胜利汇聚成了一种习惯，一种能够让人在最黑暗时刻也能找到光明的小小力量。
当你想放弃的时候，就用这个方法试试：告诉自己“夹一天不能掉早上继续做”。它不只是关于锻炼，更是关于生活中的任何一个挑战。当你设定目标，并且坚持下去，即使是在最艰难的情况下，也会发现，那个目标其实并不那么遥远。你只需要坚持，不断前行，你就会发现那个看似不可思议的地方已经变成了你的常态。
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