茶饮品作为历经千百年的传统喜爱，蕴含多种功能性成分，香气迷人，是人们选择它的重要原因。可以说，无论是哪一类人群，都适宜饮用茶。之前已经提到，只要根据个人体质选择合适的茶进行饮用，就能够对健康产生积极影响。
在现代生活中，我们与电子产品的联系日益紧密，从清晨起床直至入睡前，这些设备伴随着我们每个时刻。这也带来了辐射的问题。
茶中的多酚及其氧化产物都具有显著的抗氧化作用，因此，尤其适合年轻一代在充满电子产品辐射的现代生活中享受喝茶这一习惯。
同样，对于年长者来说，为了减少患老年退行性疾病风险，也应当多喝些茶。此外，在出汗后立即饮用热水泡好的茶，不仅能迅速补充水分，还能帮助降低血液浓度，加速排泄体内废物，有助于减轻肌肉酸痛和消除疲劳感。
如果是吃了油腻食物之后，那么再来一杯温和沸腾的绿色或红色茶会是一个不错的选择。因为这两种类型中的某些成分有助于与脂肪形成乳状液，使其更易被肠道吸收，从而促进胃部舒畅。如果你是为了“消脂”才去喝那就尽量让泡制时间稍微长一点一些，以便得到更多可能有助于燃烧脂肪的化学组分。
此外，如果你刚吃完咸味十足的一顿饭，那么及时喝下一杯温暖、滋润的大师级黑茶或其他任何一种可以利尿解渴并帮助排出过剩盐分的大师级叶子类茉莉花青玉兰花草本植物家族成员植物等。过量摄入盐分容易导致高血压，而快速通过尿液排出的方式则是一种很好的缓解措施。而且，由于有些腌制食品甚至含有大量硝酸盐，这当中生成出来的一些从身体内转变为致癌物质，所以这种情况下更加建议及时地享受一下这样一个深远悠久、富含历史文化背景和独特风情的小小片段。在这个过程中，与大自然亲近，与自己保持距离，你将发现新世界，同时也为自己的健康做出了贡献！
